हर्बालाइफ समीक्षा

हर्बालाइफले पोषण पूरक, तौल व्यवस्थापन उत्पादनहरू, र व्यक्तिगत हेरचाह वस्तुहरू उत्पादन र बिक्री गर्दछ। कम्पनी 1980 देखि लगभग छ र अहिले 90 भन्दा बढी देशहरूमा सञ्चालन गरिरहेको छ।

केही व्यक्तिहरूले हर्बालाइफसँग सकारात्मक नतिजाहरू रिपोर्ट गर्छन्, तर व्यक्तिगत अनुभव र आहार प्राथमिकताहरूलाई ध्यानमा राख्नुपर्छ। मूल्य निर्धारण पनि विचार गर्न महत्त्वपूर्ण कारक हुन सक्छ।

Herbalife के हो?

हर्बालाइफ एक बहु-स्तर मार्केटिङ कम्पनी हो जसले पोषण र आहार पूरक बेच्दछ। वितरकहरूले नेटवर्क मार्केटिङ भनेर चिनिने व्यापारिक मोडेल प्रयोग गरी तिनीहरूको डाउनलाइनको भागको रूपमा भर्ती गर्नेहरूलाई उत्पादनहरू बेच्छन्। ती वितरकहरूले त्यसपछि उनीहरूको नयाँ भर्तीहरूको बिक्रीबाट कमिसन कमाउँछन्। हर्बालाइफ उत्पादन लाइनमा प्रोटिन शेक, स्न्याक फूड, चिया, भिटामिन, जडीबुटी र थप कुराहरू समावेश छन्।

हर्बालाइफ व्यापार मोडेल विवादास्पद भएको छ। हर्बालाइफलाई पिरामिड योजना चलाएको आरोप लगाइएको छ। हर्बालाइफले यो सत्य नभएको बताएको छ । धेरै उपभोक्ताहरूले उत्पादनको सामग्री र गुणस्तरको बारेमा चिन्ता व्यक्त गरेका छन्। कम्पनीको खाना प्रतिस्थापन शेक, सूत्र 1 न्यूट्रिशनल शेक मिक्स, उदाहरणका लागि, चिनीमा उच्च र प्रोटीन र फ्याट जस्ता पोषक तत्वहरूमा कम छ। यसले मानिसहरूलाई क्यालोरी घाटा सिर्जना गरेर वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तर स्वस्थ, दिगो परिणामहरू प्राप्त गर्न चाहने जो कोहीको लागि यो एक आदर्श विकल्प होइन।

यी चिन्ताहरूको बावजुद, हर्बालाइफ संसारको सबैभन्दा लोकप्रिय स्वास्थ्य र कल्याण ब्रान्डहरू मध्ये एक भएको छ। यो धेरै हदसम्म यस तथ्यको कारण हो कि तिनीहरू सोशल मिडिया ब्यान्डवागनमा हाम फाल्ने पहिलो पोषण कम्पनीहरू मध्ये एक थिए, जसले उनीहरूलाई आफ्ना उत्पादनहरूलाई तयार दर्शकहरूमा प्रवर्द्धन गर्न अनुमति दियो। यस ब्रान्डसँग धेरै हर्बालाइफ न्यूट्रिशन क्लबहरू पनि छन्, जुन जुस बारहरू जस्तै छन् तर हर्बालाइफ सामग्रीहरूसँग बनाइएका पेय र खाना प्रतिस्थापन शेकहरूको दायरा प्रदान गर्दछ।

हर्बालाइफसँग एक व्यापार मोडेल छ जुन पारदर्शी छैन। यसले उपभोक्तालाई समस्या पर्न सक्छ। कम्पनी र यसका उत्पादनहरूको बारेमा आधारभूत जानकारी प्राप्त गर्न गाह्रो छ, यसमा कुन सामग्रीहरू समावेश छन्, तिनीहरूको मूल्य बिन्दुहरू र प्रत्येक उत्पादनमा कुन एलर्जीहरू पाइन्छ। थप रूपमा, हर्बालाइफ वेबसाइटले प्रयोगकर्ताहरूलाई तिनीहरूबाट सीधै खरिद गर्न अनुमति दिँदैन। यसको सट्टा, तिनीहरूले एक स्वतन्त्र हर्बालाइफ वितरक मार्फत जानुपर्छ। यो खरिदकर्ताको परिप्रेक्ष्यबाट कष्टप्रद छ, किनकि यसले उनीहरूलाई विश्वासयोग्य वा सही जानकारी प्रदान नगर्ने कसैसँग व्यवहार गर्न बाध्य पार्छ। साथै, हर्बालाइफ उत्पादन लाइन धेरै महँगो छ, विशेष गरी जब बजारमा उपलब्ध अन्य विकल्पहरूको तुलनामा। हर्बालाइफले वितरकहरूलाई उनीहरूको आफ्नै डाउनलाइनमा बेच्नको लागि कमिसन दिन्छ। यसले वितरकहरूलाई थप उत्पादनहरू किन्न र बेच्न प्रोत्साहन दिन्छ।

के हर्बालाइफले मलाई तौल घटाउन मद्दत गर्न सक्छ?

हर्बालाइफको कोर, स्वस्थ तौल, विशेष पोषण र ऊर्जा उत्पादन लाइनहरूले खाना प्रतिस्थापन शेकहरू, सप्लिमेन्टहरू, हर्बल टी कन्सेन्ट्रेट र ऊर्जा ट्याब्लेटहरू डाइटरहरूलाई उनीहरूको क्यालोरी खपत सीमित गर्न मद्दत गर्दछ। सन्तुलित आहारको साथ प्रयोग गर्दा तिनीहरूको उत्पादनहरूले तौल घटाउन र चयापचय बढाउन मद्दत गर्न सक्ने कम्पनीको दाबी छ।

हर्बालाइफको नारा 'वजन घटाउन सरल बनायो' सधैं सत्य हुँदैन। लामो समयसम्म आहारमा अडिग रहन सजिलो छैन। धेरै उत्पादनहरू महँगो छन् र शेकहरूले पर्याप्त पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दैन, विशेष गरी प्रोटीन। यसले थकान, कपाल झर्ने र छालाको समस्या निम्त्याउन सक्छ। केही उपभोक्ताहरू सामग्री र उत्पादन अभ्यासहरूको बारेमा पारदर्शिताको कमीको बारेमा चिन्तित हुन सक्छन्।

हर्बालाइफको खाना प्रतिस्थापन शेकमा धेरै चिनी र थोरै आवश्यक बोसो हुन्छ। तिनीहरूले मात्र 170 क्यालोरीहरू समावेश गर्दछ र प्रायः भर्दैनन्, डाइटरहरूलाई खानाको बीचमा भोकै छोड्छ। फलफूल र दूधसँग शेकहरू मिसाउँदा क्यालोरी गणना बढ्छ, तर यसले सन्तुलित भोजनको लागि पर्याप्त प्रोटीन वा स्वस्थ बोसो प्रदान गर्दैन।

थप रूपमा, हड्तालहरू हृदय रोग, ओस्टियोपोरोसिस, एक्ने र मधुमेह सहित धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूसँग जोडिएको छ। कतिपयलाई कलेजोको क्षतिसँग पनि जोडिएको छ। हर्बालाइफको कार्यक्रम गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूका लागि पनि उपयुक्त नहुन सक्छ किनभने केही पूरकहरूमा धेरै पोषक तत्वहरू हुन्छन्।

कार्यक्रमले तौल घटाउन चाहने डाइटरहरूलाई अनलाइन वा स्टोरहरूमा भन्दा स्थानीय वितरकहरूबाट सीधै हर्बालाइफ उत्पादनहरू खरिद गर्न प्रोत्साहित गर्दछ। यो बहुस्तरीय मार्केटिङको एक रूप हो र खरिदकर्ताहरूको लागि निराशाजनक हुन सक्छ किनभने यसले उनीहरूलाई कुनै पोषण प्रशिक्षण वा पृष्ठभूमि नभएका व्यक्तिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न बाध्य पार्छ।

हर्बालाइफको अर्को चिन्ता यो हो कि कम्पनीले ग्राहकहरूलाई भ्रमित गरेको आरोप लगाइएको छ। आफ्ना विज्ञापनहरूमा सेलिब्रेटीहरूले हर्बालाइफका उत्पादनहरू प्रयोग गरेको दाबी गर्छन्। यद्यपि, यी अनुमोदनहरू सधैं वास्तविक हुँदैनन्। कम्पनीलाई फेडरल ट्रेड कमिसन (FTC) द्वारा गलत र भ्रामक दाबी गरेकोमा जरिवाना गरिएको छ।

हर्बालाइफ, सामान्यतया, वजन कम गर्न को लागी एक प्रभावकारी वा सुरक्षित तरिका होइन। यो एक स्वस्थ आहार पालना र नियमित शारीरिक गतिविधिमा संलग्न राम्रो छ।

के Herbalife सुरक्षित छ?

हर्बालाइफ एक पोषण कम्पनी हो, र यसको उत्पादनहरूले क्यालोरी घाटा सिर्जना गरेर मानिसहरूलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्न चिनिन्छ। हर्बालाइफको बिजनेस मोडलको आलोचना भइरहेको छ र कम्पनीले घोटाला भएको आरोप लगाएको छ । धेरै डाइटरहरू अब कम्पनी र तिनीहरूका उत्पादनहरूको बारेमा शंकास्पद छन्।

हर्बालाइफको पोषण शेक र उत्पादनहरू बहु-स्तरीय मार्केटिङ प्रणाली मार्फत बेचिन्छन्। यसको मतलब हर्बालाइफ वितरकहरू ("कोच" पनि भनिन्छ) बिक्रीबाट मात्र नभई अन्य हर्बालाइफ वितरकहरूलाई प्रशिक्षक बन्न भर्ती गरेर पनि पैसा कमाउँछन्। यो संरचना विवादास्पद छ, किनकि यसले बिक्रीकर्ताहरूको निरन्तर प्रवाह सिर्जना गर्दछ जुन हर्बालाइफ पोषण उत्पादनहरूको बारेमा जानकार वा राम्रोसँग प्रशिक्षित नहुन सक्छ।

थप रूपमा, हर्बालाइफ यसको उत्पादनहरूमा सामग्रीहरूको बारेमा पारदर्शी नभएको लागि कुख्यात छ। यसले डाइटरहरूलाई हर्बालाइफ उत्पादनहरू तिनीहरूका लागि सही छन् भनेर सूचित निर्णयहरू गर्न गाह्रो बनाउँछ।

केही हर्बालाइफ उत्पादनहरूमा भारी धातुहरू र अन्य विषाक्त रसायनहरू उच्च मात्रामा हुन्छन्, जुन स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ। एउटा डरलाग्दो रिपोर्टले हर्बालाइफ मिल-रिप्लेसमेन्ट शेक प्रयोग गर्ने महिलाको मृत्युको विवरण दिएको छ। उनको मृत्युको कारण कहिल्यै निर्धारण गरिएको थिएन, तर हर्बालाइफको लेखलाई वैज्ञानिक जर्नलबाट फिर्ता लिने प्रयासले उनीहरूको इमानदारी र पारदर्शिताको कमीको बारेमा कुरा गर्छ।

हर्बालाइफको शेकले पूर्ण पोषण प्रोफाइल प्रदान गर्दैन। जबकि हर्बालाइफले दावी गर्छ कि यसको शेकमा प्रोटिन उच्च छ, तिनीहरूमा प्रति सेवा लगभग 1 ग्राम प्रोटीन हुन्छ। यसबाहेक, तिनीहरू अन्य आवश्यक पोषक तत्वहरूमा कम छन् जस्तै क्याल्सियम, पोटासियम, फस्फोरस, र म्याग्नेसियम। यसबाहेक, हर्बालाइफ शेकमा चिनीको मात्रा अत्यधिक हुन्छ र यसले लगभग १ ग्राम स्वस्थ फ्याट मात्र दिन्छ।

यी चिन्ताहरूको बावजुद केही व्यक्तिहरूले हर्बालाइफ प्रयोग गरेका छन् र सफलता हासिल गरेका छन्। हर्बालाइफको व्यवसायिक अभ्यासहरू छायादार छन् र पारदर्शिताको अभाव उनीहरूको उत्पादनहरूबाट बच्नको लागि चेतावनी चिन्ह हो। त्यहाँ धेरै अन्य पोषण पूरकहरू उपलब्ध छन् जसले गम्भीर साइड इफेक्टहरूको जोखिम बिना समान परिणामहरू प्रदान गर्दछ। हर्बालाइफ सहित कुनै पनि आहार पूरकहरू लिनु अघि तपाईंले सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। आहार पूरकहरू FDA द्वारा विनियमित हुँदैनन्, र तिनीहरूले तपाईंलाई विषाक्तता, औषधि-पोषक अन्तरक्रियाहरू, र अन्य जटिलताहरूको लागि जोखिममा पार्न सक्छन्।

के हर्बालाइफ प्रभावकारी छ?

हर्बालाइफ एक बहु-स्तर मार्केटिङ कम्पनी हो र, जस्तै, धेरै आलोचकहरू छन्। तिनीहरू प्राय: पिरामिड योजनाहरूको रूपमा डब हुन्छन् र तथ्य यो हो कि तपाईंले सीधै तिनीहरूको वेबसाइटबाट हर्बालाइफ उत्पादनहरू किन्न सक्नुहुन्न भन्ने कुराले धेरै मानिसहरू असहज हुन्छन्।

यद्यपि, हर्बालाइफले उच्च गुणस्तरको पोषण र फिटनेस सप्लिमेन्टहरूको दायरा बनाउँछ जुन तौल घटाउन वा आफ्नो समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न खोज्नेहरूका लागि लाभदायक हुन सक्छ। उत्पादनहरू विभिन्न स्वादहरूमा आउँछन् जसले तिनीहरूलाई स्वस्थ जीवनशैली र आहार योजनाको रूपमा प्रयोग गर्न थप आकर्षक बनाउँछ।

हर्बालाइफको खाना प्रतिस्थापन शेकले तपाईंलाई पूर्ण-क्यालोरी भोजनको साथ आउने बोसो बिना तपाईंको प्रोटीन र भिटामिन आवश्यकताहरू पूरा गर्न मद्दत गर्दछ। शेकहरू बिरुवामा आधारित प्रोटिनहरू (मुख्य रूपमा सोया र मट्ठा) बाट बनाइन्छ र भिटामिन र खनिजहरूले सुदृढ हुन्छन्। तिनीहरू क्यालोरीहरूमा पनि कम छन् र आहार फाइबर र अतिरिक्त क्यालोरीहरूको थप वृद्धिको लागि फलसँग मिसाउन सकिन्छ।

तौल घटाउनको लागि शेक र सप्लिमेन्टहरू प्रयोग गर्दा छोटो अवधिमा मात्र काम हुनेछ। यो दिगो पनि छैन र एकपटक तपाईंले शेकहरू बन्द गर्न छोड्नुभएपछि, तपाईंले प्रायः हराएको तौल पुन: प्राप्त गर्नुहुनेछ।

यदि तपाईलाई स्वस्थ खानाको लागि सजिलो समाधान चाहिन्छ वा तपाईको दैनिक जीवनमा खानाको लागि समय खोज्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो हर्बालाइफलाई विचार गर्न लायक छ। हर्बालाइफको क्विकस्टार्ट डाइट प्रोग्रामहरू सुरु गर्ने राम्रो तरिका हुन सक्छ, तर केही उत्पादनहरू गर्भावस्थाको समयमा वा स्तनपान गराउने आमाहरूका लागि उपयुक्त हुँदैनन्।

हर्बालाइफ पोषण योजना स्वस्थ आहार कायम गर्न र आफ्नो पोषण लक्ष्यहरू पूरा गर्न संघर्ष गर्नेहरूका लागि लाभदायक हुन सक्छ, तर त्यहाँ राम्रो विकल्पहरू छन्। Huel जस्ता कम्पनीहरूले धेरै कम क्यालोरी उत्पादन गर्छन्, अर्गानिक शेकहरू जुन वास्तविक खानाबाट बनाइन्छ र हर्बालाइफ भन्दा सस्तो हुन्छ। तिनीहरू उत्कृष्ट ग्राहक सेवा प्रदान गर्छन्, र एक व्यापक पोषण प्रोफाइल प्रदान गर्दछ जसमा मुख्य एन्टिअक्सिडेन्टहरू र माइक्रोन्यूट्रिएन्टहरू समावेश छन् जुन तपाईंले आफ्नो शेकहरूमा नपाएको हुन सक्छ।